Koffein ist nicht nur in Kaffee, Tee, Cola oder Guarana enthalten – nein- es wird in der Medizin bei Migräne, Kopfschmerzen und auch rheumatischen Krankheiten eingesetzt und in pharmazeutischen Präparaten verabreicht.

Hier eine kurze Aufstellung über die Unterschiedlichen Mengen an Koffein in jeweils 100 ml.

- Kaffee 65 – 99 mg

- Espresso 178 – 355mg

- Grüner Tee 36 – 46 mg

- Schwarzer Tee 45 mg

- Mate Tee 18 mg

- Cola 9 mg

- Kakao Drink 7 mg

In einer normalen Dosis bis zu 200mg wirkt das Koffein auf die Großhirnrinde – infolge dessen werden Ermüdungserscheinungen aufgehoben. Nimmt man Koffein in höherer Dosierung zu sich werden die Vasomotoren (Nerven, die den Tonus der Gefäßmuskulatur verändern) und das Atemzentrum angeregt und der Blutdruck steigt NICHT an (Folge von Erweiterung der Nieren-, Haut- und Koronargefäße).

Der Blutdruck erhöht sich erst durch einen übermäßigen Koffeingenuss. Ist die Menge zu groß verspüren Sie Ruhelosigkeit bis hin zu Herzrhythmusstörungen.

In der Schwangerschaft kann eine wiederholte Überdosierung von mehr als 600mg pro Tag abortiv (abtreibend) wirken.

Wir reden hier aber von mindestens 14 Tassen Tee pro Tag!

Die Wirkung von Koffein im Kaffee:

- hier trifft die Wirkung des Koffeins schnell ein, das Maximum nach einer halben Stunde, abklingend innerhalb 2-3 Stunden

Die Wirkung von Koffein im Tee:

- hier ist die Wirkung des Koffeins verzögert und ist abklingend in der 3-fachen Zeit.

Alkohol im Tee oder Kaffee verstärken sogar das Koffein.

Koffein auf Meereshöhe wirkt schwächer als beispielsweise auf 1100m ü. M.

Vergiftungen mit Koffein (oder Koffeinpräparaten) sind äußerst unwahrscheinlich und selten.

Eine tödliche Dosis Koffein liegt bei 10g (ca. 140 Tassen Tee – ca. 80 Tassen Kaffee oder ca. 25 Espresso innerhalb kürzester Zeit!).

Es gibt jedoch Koffein Allergien.

Nach dem Genuss von Tee, Kaffee, Cola oder auch Schokolade kommt es zu Juckreiz am ganzen Körper (oft bis zu 3 Stunden).

Bei Grünem Tee zeigen sich jedoch KEINERLEI Reaktionen!